奈良県天理市の 整体院です!
住所: 天理市櫟本(いちのもと) 町2990-2 西名阪 天理インターすぐ近く!!
■ 電話予約 ☎ 0743-65-4664
【完全予約制】
■ 受付時間 午前9:00~午後8:00
当日予約可 駐車スペース有 延長料金なし 相談無料 時間外応相談
メールでの問い合わせ ↓ 24時間受け付けております まずはご相談下さい 口コミ・評判・人気の天理市の整体院
*患者さま一人ひとりに寄り添った施術をお届けします。 すべては皆さまの健康と笑顔のために・・
どこの整体院・治療院・整骨院・接骨院に行っても症状の改善が見られない腰痛・肩こり・頭痛など、あきらめないで当院へお越しください。口コミ・評判・人気の整体院です ! 天理の整体は本田整体院へ !
〠 632-0004 奈良県天理市櫟本町(いちのもとちょう)2990-2
☎ 0743-65-4664
午前9:00~午後12:00 午後1:00~午後10:00
時間外応相談
定休日: 不定休 (土日・祝日も営業)
JR櫟本(いちのもと)駅から 徒歩約10分
西名阪国道 天理 I.C.から 車で1分
JR・近鉄天理駅から 車で5分
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■手のひらのじん帯をサポートするサポーターの巻き方のご紹介です。 手首や肘に加えて、手のひらも是非お試しください。 サポーターは、100均で販売されているブックバンドを使用しています。 特定されたものはないので、いろいろ探して工夫してみてください。
一日中パソコン業務に携わる方におススメです。 見た目はかっこ悪いですが、身体が資本ですから 仕事に支障がなければ継続して装着することをおススメします。 肩こりや腱鞘炎の予防になります。
● マジックテープの部分を親指の外に出して握ります。
● 握ったバンドと反対側のバンドを、画像のように手を 一周するように巻きます。
● 手のひらのバンドの下をくぐらせます。
● 後は手の甲でマジックテープを止めます。 その時に画像のように手を胸に当てて固定すると やりやすいと思います。
● D.の装着後の画像です。(手の甲側)
● D.の装着後の画像です。(手のひら側) (手のひらサポーターを強く締め付けないようにご注意 ください。軽く留めるくらいで効果があります。)
● 手首のサポーターを併用することをおススメします。 肘サポーターをするとさらに効果的です。 (手首サポーターは伸縮性のないものをご使用 ください。)
● サポーターと併用して、両手の指を組んで、手首を しばらくの間ぐるぐる回すと肩こり予防になります。 パソコンなどの作業の合間にお試しください。
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