天理の整体院なら本田整体院 ! どこの整体院・治療院・整骨院・接骨院に行っても改善が見られない方、頭痛・腰痛・首、肩こり・膝痛・腕の痛み・股関節の痛みのある方、そのほか何でもご相談ください。

 

 
 
 
 
 

Q&A(61~90)       天理の整体 / 本田整体院

 

 


(奈良県 天理の整体 : 本田整体院)
 ご予約・お問い合わせは天理市の整体院

 

健康と笑顔をお届けする天理の整体院

下半身の左右のバランスについて  | 口コミ・評判・人気の天理の整体

 61. (群馬県 40代前半・男性)
生まれつき右半身が左半身に比べて骨格や筋肉の付きが悪いことで、悩んでいました。
生活に支障のあるレベルではありませんが、
実際にスーツをしたてたりするときには袖の長さや足の長さが若干違います。

もちろん、歩く時にも多少影響が出ていて少し短いほうの足を引きずるように見えます。

レントゲンを撮ってもらうと左右のバランスがとれていないことは明白です。

整骨院や整体の先生にかかれば、
こうした左右のバランスの歪みも修正することができるのかどうか、
年齢とともにこうした歪みが痛みにもつながりかねませんので
確認できればありがたいと思います。

正直、外科手術では生まれつきの歪みの根本的な解決にはつながらない事は分かっています。

 

 61. ( 天理の整体 | 口コミ・評判・人気の天理の整体院 : 本田整体院からのアドバイス)
さっそくですが、
文面から推察すると、軽度の側弯症の可能性があります。

"生まれつき"とありますが、いつ頃からでしょうか・・
生活習慣やスポーツなどで骨格がゆがむことがありますが、
そのままの状態で成長期を過ごされますと、骨格のゆがみだけでなく、
骨の成長そのものに影響を及ぼしますので、太さや長さが変わってきます。

一時的な側弯を"機能性側弯"といい、
解剖学的な器質変化を伴った側弯を"構築性側弯"といいます。

生活習慣やスポーツでの一時的な側弯や骨盤のゆがみであれば、
整体での施術は可能ですが、
骨に成長差がある場合は残念ながら不可能です。

                                                       天理市の整体院

天理 整体 腰痛 天理 整体院 肩こり 天理市 治療院 口コミ 治療院 整体 人気 天理 整体院 産後 天理市 整体院  天理 整体 骨盤矯正 天理市 整体院 天理 整体院

転倒し胸鎖関節部を痛めた  | 口コミ・評判・人気の天理の整体

 62. (福島県 50代前半・男性)
凍った道で後ろ方向へ滑り左ひじ←左肩付近から転倒し鎖骨自体に激痛が走りましたが
自宅がすぐそばだったので帰宅して寝るまでに湿布を2回張替朝起きたら鎖骨自体の
痛みはありませんでしたが胸鎖関節部に痛みと腫れがありました。

整形外科に連絡をしたけど予約で一杯で12月5日なら空いているという事でしたが
日にちが空きすぐるので近くの整骨院に行きました。
触ったり叩いたりして鎖骨自体の骨折は無いだろう、
胸鎖関節部の亜脱臼か打撲の可能性をいわれ当日は電気治療とテーピングだけでした。

左手や左腕は動くけど左肩が痛くて動かせないのは本当に不便。
開襟シャツを脱いだり着たりするのは何とかなるけど
Tシャツとか前が開かないものは死ぬほど痛いし寝たり起きたりも
左肩を動かせないで動こうとするとかなりキツイ。
整骨院の電気治療だけでも大丈夫なんでしょうか?

 

 62. ( 天理の整体 | 口コミ・評判・人気の天理の整体院 : 本田整体院からのアドバイス)
さっそくですが、
電気治療は専門外ですのでよくわかりませんが、
状況からみて、左肩関節の前方への変位が考えられます。

胸鎖関節が亜脱臼するくらいの衝撃であるなら、
その可能性は高いと思います。
ラグビーをされている方に多いですね。
それを電気治療で治すというのは私にはよく分かりません。
私なら肩関節の位置を元に戻します。
 

肩関節の変位のほか、
筋膜・じん帯・腱・骨膜といった結合組織にもダメージがあると
考えられますので、それらを診てもらえる先生を探してみてください。

                                                       天理市の整体院

天理 整体 腰痛 天理 整体院 肩こり 天理市 治療院 口コミ 治療院 整体 人気 天理 整体院 産後 天理市 整体院  天理 整体 骨盤矯正 天理市 整体院 天理 整体院

指、手のひらが痛い  | 口コミ・評判・人気の天理の整体

 63. (福井県 40代前半・女性)
数ヶ月前より左手の親指の付け根が痛くいざというときに重いものが持てない状態です。

更に数週間前から同じ左手の手のひらの親指以外の指の付け根当りが痛みます。

痛いというのも力を入れた時だけであって普段は全く生活に支障をきたしません。

ついついそのまま病院に行かずになっています。

以前、左手のひじが痛くなった際に荷物が持てず病院に行ったのですが、
テニスひじと診断されこれは老化によるもので直ることはない。という診断を受けました。

そして、極力左手を使わないように。という事を言われました。

その後荷物は持たないように、
重いものは同行者に持ってもらうように心がけて生活したところすっかりと直りました。

おそらく今指の付け根が痛いのもこれと似たようなものなのかもしれない。
と思うと病院へ行かずに治すことができるかもしれないと思っています。

何か気を付けること家でできることはあるでしょうか。

 

 63. ( 天理の整体 | 口コミ・評判・人気の天理の整体院 : 本田整体院からのアドバイス)
"テニス肘が老化によるもの"とは驚きました。(^。^)y-.。o○
しかも不治の病とは・・

投稿者の方のテニス肘や指の付け根の痛みもすべて原因は同じです。
手の使い方から、手や前腕のじん帯や筋膜・腱・骨膜といった結合組織に
負荷がかかって緩んだためです。
その他、前腕は二本の骨から成っていますが、その間には
前腕骨間膜と呼ばれるじん帯様の結合組織があります。

これも手の使い方から緩んだり、ズレたりしているのでしょう。

昔の人は、このようにならない知恵をもっていました。
前腕に包帯様の布をぐるぐるに巻いて、
前腕の骨間が開かないようにして仕事をしたのです。

私も仕事をするとき、手首と肘にサポーターをして骨間が開かないように
サポートしています。

詳しくはHPに掲載しておりますのでご覧になってみてください。
手のひらのじん帯をサポートするサポーターもご紹介しています。

手の骨格にゆがみが生じている可能性もありますので、
合わせて、それを診れる先生を探してみてください。

                                                       天理市の整体院

天理 整体 腰痛 天理 整体院 肩こり 天理市 治療院 口コミ 治療院 整体 人気 天理 整体院 産後 天理市 整体院  天理 整体 骨盤矯正 天理市 整体院 天理 整体院

顔の歪みが、だんだん酷くなってきました。  | 口コミ・評判・人気の天理の整体

 64. (千葉県 40代前半・女性)
30歳を過ぎた頃、腰痛で接骨院に行った時に顔にゆがみがある事を指摘されました。
同じ側で食べ物を食べていない?と聞かれ、
確かに左側で噛むことが多かったので答えると、
これからはなるべく右側で噛むようにしてくださいと言われました。

確かに自分で写真を撮ってみると顔が少し歪んでいて口元が下がっています。
結構目立ったので、それから気になって仕方がありません。
なるべく下に下がっている方の口元を意識的に上げてみたり、
噛む側を変えたりとしているのですが、
10年経って余計に目立つようになったような気がします。

現在は下の真ん中の歯の位置が真ん中ではなくなっていたのを発見してショックでした。
このまま、このようなケアで改善されるのでしょうか?
整体を受けた方が効果がありますか?

 

 64. ( 天理の整体 | 口コミ・評判・人気の天理の整体院 : 本田整体院からのアドバイス)
さっそくですが、
10年経ってよけいに目立つようになっているのでしたら、
効果的な方法ではないということです。

私の診方ですが、
身体のゆがみは手足の末端からスタートします。
顔のゆがみはその結果として現れることが多いようです。

同じ側で噛むからゆがむのではなく、
顔がゆがんでいるから噛み癖が出ると私はみています。

私なら、顔だけでなく全身を診て整えていきますが、
整体で一つ気をつけていただきたいことは、
過去に、顔面がゆがんでいる状態で歯科治療を受けたことがある場合、
骨格が整うことでかえって噛み合わせが悪くなる
といったケースも出てきます。

そういった場合は、
全身を整えた上で、歯列矯正も必要になるでしょう。

                                                       天理市の整体院

天理 整体 腰痛 天理 整体院 肩こり 天理市 治療院 口コミ 治療院 整体 人気 天理 整体院 産後 天理市 整体院  天理 整体 骨盤矯正 天理市 整体院 天理 整体院

首が辛いです  | 口コミ・評判・人気の天理の整体

 65. (福岡県 20代前半・男性)
5年前ぐらいで中学3年生の頃私は野球部で守備練習をしていたんですが
練習中に友達がコンタクトがずれたのでうずくまっていました、
それに気づかずにボールを追いかけていって友達とぶつかり、
頭から落ちてしまいました。
それ以来、首に違和感があって、痛くはないのですが、
つらくなって、じっとしていられなくて、首を回すようになってしまいました。
これはどーいった状況ですか?ぜひともご意見お願いいたします

 

 65. ( 天理の整体 | 口コミ・評判・人気の天理の整体院 : 本田整体院からのアドバイス)
頭から落ちたという状況からみて、
頭部や頸部の筋膜・じん帯・腱・骨膜などといった結合組織に
ダメージがあると思います。

また、落ちた衝撃から頭蓋骨や頚椎にゆがみがあるかもしれませんね。

それらを診てもらえる先生を探してみてください。

                                                       天理市の整体院

天理 整体 腰痛 天理 整体院 肩こり 天理市 治療院 口コミ 治療院 整体 人気 天理 整体院 産後 天理市 整体院  天理 整体 骨盤矯正 天理市 整体院 天理 整体院

左肩だけの肩こりに悩んでいます  | 口コミ・評判・人気の天理の整体

 66. (東京都 30代後半・男性)
左肩だけが異様にこって、困っています。
何もしないでいてもグッタリ疲れるような肩こりです。

肩こりの原因はたぶん鞄のたすき掛けだと思います。
私は毎日自転車通勤をしているのですが、
その際いつも斜め掛けの鞄を左肩に掛けており、
それが理由で体のバランスが悪くなってしまったのではないかと
疑っているのです。
鞄は日によって相当重いこともあり、
左肩には結構な負荷がかかっていたと思います。
最近ではリュックを背負うことして両肩に負荷を分散させるようにしていますが、
左肩の肩こりは相変わらず治ってくれません。

この症状はやはり骨格のズレでしょうか?
私は30代後半ですが、この年になると、一度ズレてしまった骨格を
矯正するのは大変なのではないかと心配しています。
何か対処法があれば教えて下さい。

また自転車通勤はやめたほうがよいのでしょうか?
自転車に乗っているときは特に左肩に痛みを感じます。
肩に悪いのなら、自転車通勤はしばらく控えようと思うので、
どうするべきか教えて下さい。

 

 66. ( 天理の整体 | 口コミ・評判・人気の天理の整体院 : 本田整体院からのアドバイス)
肩こりの原因にもいろいろありますが、
文面の状況や症状の出方からみて、
筋膜の癒着が考えられます。

自転車通勤の時間はどれくらいなのでしょうか?

鞄の重みがずっと左肩にかかった状態でいるのですから、
筋肉を包む筋膜同士が圧着してくっついてしまい、
血行が悪くなっているのかもしれませんね。

それと合わせて肩甲骨のゆがみもあるかもしれません。

年齢に関係なく整体でゆがみは解消できますし、
筋膜の癒着もはがすことが可能です。
(※先生の治療方法にもよりますが・・)

自転車通勤される際は、鞄をカゴに入れるか、荷台に積むようにした方が
いいでしょう。
自転車のタイプにもよりますが、工夫してみてください。

                                                       天理市の整体院

天理 整体 腰痛 天理 整体院 肩こり 天理市 治療院 口コミ 治療院 整体 人気 天理 整体院 産後 天理市 整体院  天理 整体 骨盤矯正 天理市 整体院 天理 整体院

関節の鳴り気になります。  | 口コミ・評判・人気の天理の整体

 67. (東京都 20代後半・男性)
私は子供の頃からスポーツをしており、今でも社会人のスポーツサークルに入り、
終業後や休日は仲間たちと汗を流す生活をしています。

ここからが相談になのですが、
私は小さい頃から屈伸運動をする際に左膝の関節が「ポキポキ」や
「ミシミシ」といった異音が鳴ります。
指を鳴らしたように一過性のものではなく、曲げるたびに軋むのです。

この症状と長年付き合ってきました私は「関節は多少は鳴るものだ」
と思っていたのですが、この話を仲間たちにしたところ、
彼らは「痛めた時以外に関節は鳴らない」と言うのです。

この症状に気づいてから、
もう20年以上になるので関節を痛めている訳ではないと思うのですが、
この鳴りの原因は何なのでしょうか。
何か治療や改善方法などがありましたら、アドバイスを頂けると嬉しいです。
よろしくお願いします。

 

 67. ( 天理の整体 | 口コミ・評判・人気の天理の整体院 : 本田整体院からのアドバイス)
結論から言いますと、
音は鳴らないに越したことはありません。
曲げるたびにポキポキ鳴ったり軋むのですから普通ではないですね。

今は痛みが出ていなくても、
これから先、痛む可能性はあります。

考えられことは足の骨格のゆがみから、
膝の関節もゆがんでいるのかもしれません。

なぜゆがむのか、どうやって治すのかは、
HPに記載していますのでご参考になさってみて下さい。
     詳しくはこちら

一流のアスリートはみな、筋肉がしなやかで柔らかいです。
関節もポキポキ鳴ったり、軋んだりもしません。

今の状態は故障の元です。

                                                       天理市の整体院

天理 整体 腰痛 天理 整体院 肩こり 天理市 治療院 口コミ 治療院 整体 人気 天理 整体院 産後 天理市 整体院  天理 整体 骨盤矯正 天理市 整体院 天理 整体院  

ハーフマラソンに参加してから股関節まわりの筋肉が痛い | 口コミ・評判・人気の天理の整体

 68. (東京都 40代前半・男性)
ハーフマラソンに1年前に参加したのです。
ハーフですから20kmなので、それぐらいならジョギング程度に
走っていれば完走できるだろうと思い、全く練習しなかったのです。
ハーフマラソンの当日になり走ってみると10kmを過ぎたあたりから
股関節まわりの筋肉に違和感が出てきます。
脚を引きずりながらもなんとか20kmを完走しましたが、
自分が思っていた以上にきつかったです。
股関節でも左側が痛くて、
ちょっと疲労が溜まって筋肉痛のようになったと思っていたのです。
ところが、安静にしていても股関節まわりの筋肉の痛みが取れないのです。
自分でも調べてみると、腸腰筋全体を痛めている感じです。
軽くジョギングするだけでも痛いです。
このままでは困ります。どうすれば良いのかわからないです。
 

 

 68. ( 天理の整体 | 口コミ・評判・人気の天理の整体院 : 本田整体院からのアドバイス)
1年経っても治らないというところから、
おっしゃる通り深部のほうでダメージがあるかもしれません。

どこを治療するかは専門家に任せるとして、
早めに信頼のおける先生のもと受診してください。 

                                                       天理市の整体院

天理 整体 腰痛 天理 整体院 肩こり 天理市 治療院 口コミ 治療院 整体 人気 天理 整体院 産後 天理市 整体院  天理 整体 骨盤矯正 天理市 整体院 天理 整体院

鎖骨近位骨折(ヒビ)  | 口コミ・評判・人気の天理の整体

 69. (福島県 50代前半・男性)
転倒後5日目(11月24日に転倒、25.26日は整骨院)に整形外科にて診察。
鎖骨近位端骨折(ヒビ)」という診断でした。
痛みが引くま2週間、完治は4~5週間。
取りあえず痛み止めと湿布、2週間後にレントゲン検査予定。
患部には湿布、固定は無しです。
患部をかばって動作しているからか左肩の筋?がこった感じで
左側の首筋もうがいとかしようとすると筋が短くなったような感じで
筋張っています。(市販のインドメタシン入りの軟膏を塗ってます)
これは骨折部(ヒビ)が治るにつれて緩和されるのでしょうか?
この症状を緩和するために初期に行った整骨院に行っても保険で治療は
可能なんでしょうか?

 

 69. ( 天理の整体 | 口コミ・評判・人気の天理の整体院 : 本田整体院からのアドバイス)
左の首の筋肉が緊張しているのは、鎖骨の骨折(ヒビ!?) により
鎖骨の骨膜や頚部筋の筋膜などに負荷がかかっているためでしょう。

このような結合組織にズレや緩みがでますと、
それに関連する筋肉が緊張します。
これらの結合組織の異常も同時に治療した方がよいと思います。

整骨院の治療は専門外ですので省きます。

                                                       天理市の整体院

天理 整体 腰痛 天理 整体院 肩こり 天理市 治療院 口コミ 治療院 整体 人気 天理 整体院 産後 天理市 整体院  天理 整体 骨盤矯正 天理市 整体院 天理 整体院

肩こりの改善方法について  | 口コミ・評判・人気の天理の整体

 70. (熊本県 40代前半・女性)
40代になってから肩から首にかけて常に筋肉が緊張している状態で、
単に肩が凝っていると言うより、
肩が攣ってしまっているような感覚の痛みがあります。
仕事で毎日パソコンに長時間向かっているのが原因だと思うのですが、
この不快な症状を改善できるようなストレッチなど
自分でとりあえず対処できる方法などありますか?

現在、ネットサイトでお勧めされていた方法を
自分なりに色々試してみたなかで、
少しだけ肩こりがマシになる方法が一つあります。

それは、あずき枕を電子レンジで温めたものを
首回りに巻きつけるように乗せて肩を温めると一時的に痛みが和らぎます。
ですが温めるのをやめると1時間もしないうちに、
また嫌な痛みが戻ってきてしまいます。
最低でも半日ぐらいは肩こりを改善できるような肩こり体操など
アドバイスを宜しくお願いします。

 

 70. ( 天理の整体 | 口コミ・評判・人気の天理の整体院 : 本田整体院からのアドバイス)
みなさん、パソコンのお仕事で肩こりに悩まれている方が
本当に大勢いらっしゃいます。

そのような方のために対処法をHPに掲載していますので、
ご覧になってください。

一つ気がかりなことがあります。
「肩が攣ってしまっているような感覚」とありますが、
ひどい肩こりだと、
筋肉を包む筋膜同士が圧着して、癒着を起こしている可能性があります。

最近では、ご自分でもできる《筋膜リリース》の本が出版されていますので、
それを参考にしてみてもいいかと思います。

ご自分でできない場合は、
それに対処できる治療家を探してみてください。

                                                       天理市の整体院

天理 整体 腰痛 天理 整体院 肩こり 天理市 治療院 口コミ 治療院 整体 人気 天理 整体院 産後 天理市 整体院  天理 整体 骨盤矯正 天理市 整体院 天理 整体院

両肩の左右の高さが違い悩んでいます。  | 口コミ・評判・人気の天理の整体

 71. (福島県 40代前半・男性)
以前から、肩の左右の高さの位置が違い悩んでいます。
写真を撮る時など、自分で鏡を見たりすると、肩の高さの位置が違うんです。
特に右側が下がっています。

そのせいか、肩こりや首の凝りもあり、
自分ではどうやって改善すれば良いのか分かりません。
肩こりや首の凝りは、枕が悪いのかもしれないと思い、
柔らかめの低い枕を使ったりしたのですが、一向に改善する気配がありません。

日頃から運動などもあまりしていないので、
そのせいもあるのかもしれませんが、
このような肩の左右の高さの違いを改善する場合、
病院に行くにもどこに行って良いのかも自分では分かりません。

出来れば、自分で改善できるような方法があれば良いのですが、
もしくは、どのような病院に行けば良いのかなど、
アドバイスを頂ければと思います。

どうぞ宜しくお願い致します。

 

 71. ( 天理の整体 | 口コミ・評判・人気の天理の整体院 : 本田整体院からのアドバイス)
病院での治療をご希望されているようですが、
私としては、整体をおススメしたいところです。

もし行くとすれば、整形外科、形成外科でしょうか・・

行かれる前に、このような症状を診てもらえるか
問い合わせた方がよろしいかと思います。

                                                       天理市の整体院

天理 整体 腰痛 天理 整体院 肩こり 天理市 治療院 口コミ 治療院 整体 人気 天理 整体院 産後 天理市 整体院  天理 整体 骨盤矯正 天理市 整体院 天理 整体院

手に力が入りづらいです  | 口コミ・評判・人気の天理の整体

 72. (秋田県 30代前半・女性)
子育て中の抱っこもそうだったのですが、手に力が入りづらいというか、
力の入れ方がわからない時があります。

下の子が4歳になり、抱っこはしなくなったのですが、
たまに手作業をした後など、力が入りづらく、
フライパンを持つ手に違和感を感じます。

最近は、パソコンの作業を日中行っており、そのせいなのかなとも思っています。
普通にしていて痛みなどはありません。

昔より力がなくなったのかな~と思ったりもするのですが、
腕まで力を入れて運ぶような時よりも、
手に何かを握って手首に力を入れるのが苦手です。

例えば、ペンチや枝切りばさみなどもそうですし、
料理中は包丁を握るのも力が入っていない感じがします。

腱鞘炎なのかな~と感じる事もあるのですが、
痛みは全くありません。
しいていえば、腕から下がよく凝っています。

この症状を解消するよい方法はないでしょうか?

 

 72. ( 天理の整体 | 口コミ・評判・人気の天理の整体院 : 本田整体院からのアドバイス)
おそらく前腕の骨間が開いているのが原因かと思われます。

子供を抱いたり、フライパンを持ったり、パソコンなど
いろいろありますが、
手首は身体の構造上、伸展の反らす力に弱くできています。

手の使い過ぎもそうですが、
過度に手首に負荷がかかると、手や腕の筋膜・じん帯・腱・骨膜・骨間膜といった
結合組織と呼ばれるものが緩んできます。

すると身体はそれを補うために、関連する筋肉を緊張させるのです。

骨間が開いているので絶えず筋肉が緊張しっぱなしで
腕がこったような、だるいような症状が出ます。

私はこれを"筋肉の無駄な緊張"と呼んでいますが、
そのために筋力が奪われ、手に力が入りづらいのでしょう。

昔の日本人はこれに対処する知恵をもっていました。
前腕の骨間が開かないように、腕に包帯状の布をぐるぐるに巻いて
仕事をしたようです。

実は私も仕事をするとき、前腕の骨間が開かないように
手首と肘にサポーターを巻いたり、
パソコンなど使うときも、手のひらのじん帯をサポーターで保護しています。

詳しくはHPに掲載していますのでご覧になってみてください。
                         詳しくはこちら

                                                      天理市の整体院

天理 整体 腰痛 天理 整体院 肩こり 天理市 治療院 口コミ 治療院 整体 人気 天理 整体院 産後 天理市 整体院  天理 整体 骨盤矯正 天理市 整体院 天理 整体院

スマホの使い過ぎ病  | 口コミ・評判・人気の天理の整体

 73. (沖縄県 40代前半・女性)
私は、今年の6月頃よりスマートフォンを使う時間が長くなり、
それに伴い、毎日、首が痛くなってきました。
ストレートネックなのでしょうか。
少し前までは、手首が痛く、しぱらくスマホの使用頻度を抑えていました。
通常の動きは問題なくできていたのですが、
スマホをつかう時間が長くなるに連れ、スマホを使う角度にすると、
手首にジリジリと痛みが走るようになりました。
幸い、パソコン業務だけではないため、今のところ、
仕事にも支障は出ていません。
手首の痛みはスマホを使わないことで減りましたが、
次は首が慢性的に痛くなりました。
私は、寝る際、枕を使っていないのですが、それも関係するのでしょうか。
朝、起きると首が痛い日もあります。
スマホの使用頻度を控えること意外に対処方法があれば、
教えていただけませんでしょうか。

 

 73. ( 天理の整体 | 口コミ・評判・人気の天理の整体院 : 本田整体院からのアドバイス)
スマートフォンもパソコンもそうですが、
指をよく使いますね。

実は身体のゆがみは手や足の末端からスタートします。

手や足には骨や筋肉だけでなく、
筋膜・じん帯・腱・骨膜といった結合組織があります。

手の指を酷使すると、
これらの結合組織が緩んだりズレたりします。

また前腕は二本の骨でできていますが、
手をよく使うことでこの二本の骨の間が開いてきます。
骨間には骨間膜と呼ばれるじん帯様の結合組織がありますが、
この骨間膜もズレたり緩んだりするのです。

そうすると、身体はこの手のひらのじん帯や骨間膜の緩みを元に戻そうとして
関連する筋肉を緊張させます。
その緊張が腕から肩、首へと徐々に波及していくのです。

ですから、当院では前腕骨間や手のひらのじん帯やその他の結合組織を
保護するためにサポーターをおススメしています。

詳しくはHPに記載していますのでご覧になってみてください。

                                                       天理市の整体院

天理 整体 腰痛 天理 整体院 肩こり 天理市 治療院 口コミ 治療院 整体 人気 天理 整体院 産後 天理市 整体院  天理 整体 骨盤矯正 天理市 整体院 天理 整体院

膝の違和感が気になってしょうがないです  | 口コミ・評判・人気の天理の整体

 74. (新潟県 30代前半・男性)
膝についての相談です。

階段の上り下り時などの膝に負担がかかる時に
ピリピリっとした違和感がある痛みを感じることがあります。

常に痛いわけではなく、運動した次の日や自転車を長時間漕いだ翌日などに
痛みが顕著に現れます。

以前、重い荷物を持って走った時に
歩けないほどの膝の痛みにあったことがあります。

病院に行ったところ鵞足炎と診断されました。

2週間ほどで治ったのですが、それ以来運動した後に
膝の違和感に敏感になってしまうような気がしてならないのですが
鵞足炎に後遺症などはあるのでしょうか?
それとも考えすぎですか?

普段の生活ではあまり運動をしない方です。
しかしたまに運動すると膝がポキポキ鳴ることが多々あり、
心配です。

これは運動を習慣化すれば鳴らなくなるのでしょうか?

 

 74. ( 天理の整体 | 口コミ・評判・人気の天理の整体院 : 本田整体院からのアドバイス)
さっそくですが、
膝の痛みの主な原因は足にあります。

身体のゆがみは手や足の末端からスタートすることが多いのですが、
これは主に靴などの履物やその履き方に原因があります。

ふだんはヒモ靴ですか?
ヒモは一回一回結んでいますか?

大概の場合、皆さん靴ヒモを結びっぱなしのことが多いと思います。
そうすると、足指を浮かせて靴に指をひっかけて歩くのです。

足指は小指に向かって短くなっていますから、
足指を使わないと歩くときに小指側に体重がかかります。

これはO脚の状態ですね。

O脚は膝の内側の関節が狭くなりますから、その状態が長く続くと
軟骨がすり減っていき、痛みが出たりします。

鵞足炎も膝の内側ですから、同じことが言えます。

ここに負荷がかからないようにするには、
先ほども書いたように、ヒモ靴なら一回一回結ぶ習慣を身につけてください。

足に靴がフィットすることで足指はしっかり使えます。
これが正しい靴の履き方です。

ヒモのない靴でしたら、
カカトと側面のしっかりしたサイズの合った靴で、
体重移動がスムーズにできるものを選んでください。

●スリッパ
●長靴
●大き目の靴
●軟らかい靴
●つっかけ
・・・・・

などといった履物は、どれも固定が緩いですから
足指が使えない履物です。
これらはなるべく履かないように心掛けてください。


日本人が昔履いた、ぞうりやわらじ、下駄、足半(あしなか)
といった指マタで挟んで履く履物は、
自然と足指が使えたんですね。

足指が使えると、歩くときに体重が親指にのりますから、
脚が閉まってスラリと伸びます。
膝の関節のゆがみも無くなります。

                                                       天理市の整体院

天理 整体 腰痛 天理 整体院 肩こり 天理市 治療院 口コミ 治療院 整体 人気 天理 整体院 産後 天理市 整体院  天理 整体 骨盤矯正 天理市 整体院 天理 整体院

右足人差し指の痛み  | 口コミ・評判・人気の天理の整体

 75. (東京都 20代前半・男性)
こんにちは。
初めて投稿します。
先週の金曜日ぐらいから、右足の人さし指の付け根が痛み、
歩き出す時にかかとをあげると痛みます。
(つまり、左足を前に出すときに痛む)
先日整形外科にかかったところ、エコーで見てもらい、
「関節のところにたまっている水分が他の指よりも多く、
何らかの炎症がある」と診断されました。
痛風などの病気かどうか見るために血液検査も受け、
いま結果待ちです。

腫れたり熱を持ったりは一切ないのですが、
非常に食べ過ぎてしまう肥満体で169cm85kg)、
痛風を心配しています。

また、僕は右足だけ内股になっているとよく人から言われ、
自覚もあるのですがこれで変なふうに体重がかかっているせい、
ということはありますでしょうか?
受診した整形外科ではそれはないだろうと言われたのですが。
早歩きをする立ち仕事をしているので、
変な体重のかかり方がしたまま酷使したのかとも思っていますが:……

 

 75. ( 天理の整体 | 口コミ・評判・人気の天理の整体院 : 本田整体院からのアドバイス)
さっそくですが、
文面から推察すると、右足を後ろに蹴りだす時にだけ痛みを感じて
いるようですから、痛風ではないように思います。 

右足だけ内股になる癖があるようですから、
その場合、右足は歩行時に小指側に体重がかかることになります。

これですと足指が十分に機能しません。
つまり後ろに蹴りだす時、とくに親指や人差し指に力が入らず、
人差し指の付け根に体重が乗ってしまいます。

おそらくそのために負荷がかかりすぎて
痛みが出ているのではないかと思います。

それと合わせて靴の問題や靴の履き方などもありますから、
当院のHPを参考にしてみてください。
                      詳しくはこちら

                                                       天理市の整体院

天理 整体 腰痛 天理 整体院 肩こり 天理市 治療院 口コミ 治療院 整体 人気 天理 整体院 産後 天理市 整体院  天理 整体 骨盤矯正 天理市 整体院 天理 整体院

変形性股関節症とスポーツ  | 口コミ・評判・人気の天理の整体

 76. (福岡県 30代後半・女性)
こんにちは。
私は初期の変形性股関節症です。日常生活に痛みなどの支障はありません。
医師からは、安静が第一、
負担をかけずにスポーツはしないでね、と言われています。

そんな私が、合気道ってできますか?
合気道は柔道ほど激しい取っ組み合いはありませんが、
一応受け身や投げ技もあります。
足をひねりながらの開脚も多く、股関節に負担がかかる動作をします。

太ももの筋肉量にもよるでしょうが、医師から負担をかけるな、
スポーツ禁止、と言われている以上、合気道は無理でしょうか?

お答えいただければ助かります。よろしくお願いします。

 

 76. ( 天理の整体 | 口コミ・評判・人気の天理の整体院 : 本田整体院からのアドバイス)
さっそくですが、
医者からスポーツを止められているようですが、
治るまでなのか、生涯なのかが文面からははっきりしません。

初期の段階で、日常生活には支障がないことから
治るまでは無理をしないように・・と解釈していいのかなと思います。

股関節に負荷がかかるのには原因があります。
その原因が明らかになれば、対応も可能なのではないでしょうか。

まだお若いですし、焦らずに一歩ずつされることをおススメします。
今のお身体の状態は直接診ないと何とも言えませんが、
初期の変形性股関節症でしたら、復帰は可能かと思います。

                                                       天理市の整体院

天理 整体 腰痛 天理 整体院 肩こり 天理市 治療院 口コミ 治療院 整体 人気 天理 整体院 産後 天理市 整体院  天理 整体 骨盤矯正 天理市 整体院 天理 整体院

左太もも感覚  | 口コミ・評判・人気の天理の整体

 77. (栃木県 10代後半・女性)
こんにちは。高3女子です。
歩いていると左太ももの裏の感覚が鈍ります。
歩いている時だけです。
これはなんでしょうか?

 

 77. ( 天理の整体 | 口コミ・評判・人気の天理の整体院 : 本田整体院からのアドバイス)
〈歩いている時にだけ左太もも裏の感覚が鈍る〉ということから、
臀筋からハムストリング筋にかけて
緊張して知覚神経を圧迫しているのかなと推測します。

直接診てみないと断定できませんが、
臀筋やハムストリング筋が緊張する原因は〈足〉からかもしれません。
足底の足指の腱に負荷がかかるとこれらの筋が緊張します。

足指の腱に負荷がかかる原因は靴そのものにあるか、またはその履き方です。

詳細はHPをご覧ぐたさい。   詳しくはこちら

                                                       天理市の整体院

天理 整体 腰痛 天理 整体院 肩こり 天理市 治療院 口コミ 治療院 整体 人気 天理 整体院 産後 天理市 整体院  天理 整体 骨盤矯正 天理市 整体院 天理 整体院

突然のおしり付近の痛みに悩んでいます。  | 口コミ・評判・人気の天理の整体

 78. (熊本県 30代前半・女性)
先日普通に歩いていると、
急におしりの回りのあたりに痛みを感じました。
初めて感じるタイプの痛みで、
ズキンというのも少し違いますしなんとも表現しがたい鈍痛でした。

それからというものの、頻繁にその痛みを経験する事になってしまいました。
痛みを感じるタイミングはランダムなので、
何が原因なのかいまいち判断することができません。

周りの方にその話をすると、それは坐骨神経痛だと言われました。
坐骨神経痛といえばもっと年上の方が悩んでいるイメージだったので
本当にそうならば少しショックです。

比較的若くても坐骨神経痛に悩まされることはあるのでしょうか?

また、坐骨神経痛を緩和するためにはどのようなことをすれば
良いのかなども教えていただけたら嬉しいです。

 

 78. ( 天理の整体 | 口コミ・評判・人気の天理の整体院 : 本田整体院からのアドバイス)
文面からだけでははっきり言えませんが、
何らかの原因で骨盤やその周りの筋肉に負荷がかかっている状態
なのかなと推察します。

症状の出方からは坐骨神経痛でないように思います。
一度信頼のおける先生の診てもらってください。 

                                                       天理市の整体院

天理 整体 腰痛 天理 整体院 肩こり 天理市 治療院 口コミ 治療院 整体 人気 天理 整体院 産後 天理市 整体院  天理 整体 骨盤矯正 天理市 整体院 天理 整体院

打撲の痛みが半月以上治りません  | 口コミ・評判・人気の天理の整体

 79. (佐賀県 40代後半・男性)
先月、裏庭を歩いているときに誤って排水溝に片足を落としてしまいました。
落ちた時に落とした足に体重が一気にかかり、
膝と足首が曲げると痛みがでて歩くのに支障が出るようになってしまいました。
すぐに近くの整形外科を受診したところ、骨には異常がないようなので、
打撲でしょう、と言うことで貼り薬をもらってその日は帰りました。

それから2週間以上たって足首の痛みはひいたのですが、
膝の痛みが引かず足を引きずって歩く日々が続いています。
整形外科の先生はとにかく骨には問題がないのでそのうちに痛みは
ひくはずですの一点張りです。

打撲でこれほど痛みが続くのは少しおかしいと思うのですが、
そういうものなのでしょうか。
また、受傷からだいぶ時間がたってしまったのですが、
今受診している医者から別の整形外科の先生なり整骨院なりに
受診し直した方がいいのでしょうか。

よろしくお願いします。

 

 79. ( 天理の整体 | 口コミ・評判・人気の天理の整体院 : 本田整体院からのアドバイス)
状況から推察すると、半月板を痛めたか、
じん帯に負荷がかかって関節の動きに問題が生じた可能性があります。
2週間が経過して痛みが引かないというのは打撲ではないと思います。

膝のどのへんが痛むのかによりますが、
他の先生の診断を仰ぐのがいいかもしれませんね。

今の時代、セカンド・オピニオンは当たり前ですから、
早めの受診をおススメします。

                                                                                                              天理市の整体院

天理 整体 腰痛 天理 整体院 肩こり 天理市 治療院 口コミ 治療院 整体 人気 天理 整体院 産後 天理市 整体院  天理 整体 骨盤矯正 天理市 整体院 天理 整体院

階段から転倒背中の痛み  | 口コミ・評判・人気の天理の整体

 80. (大阪府 20代前半・女性)
昨日足が滑って階段から尻餅をつく形でおちました。
初めは息ができず腰の激痛もあり動けませんでした。
そのあとはお尻が痛いくらいで問題なかったのですが、
今日ベッドから起き上がるのが厳しいほど背中が痛く、
歩くのもちょびちょびしか歩けません。

安静にしておこうと思い横になったのですが、寝返りを打つことができません。
寝返りを打とうとしたら激痛が走ります。
起き上がるのも激痛がはしります。

痛さの度合いは声が出てしまうくらいで、痛みが走った時は呼吸ができません。

圧迫骨折の可能性がありますか?
病院に行ったらどのような検査を受けるのでしょうか?

 

 80. ( 天理の整体 | 口コミ・評判・人気の天理の整体院 : 本田整体院からのアドバイス)
状況からみて、圧迫骨折やヘルニアなどの疑いがあります。
早急に受診してください。

レントゲン検査やMRIなどの画像検査があります。
医師に任せてください。

                                                       天理市の整体院

天理 整体 腰痛 天理 整体院 肩こり 天理市 治療院 口コミ 治療院 整体 人気 天理 整体院 産後 天理市 整体院  天理 整体 骨盤矯正 天理市 整体院 天理 整体院

慢性的な肩こりで頭痛が酷くて困っています  | 口コミ・評判・人気の天理の整体

 81. (東京都 40代前半・男性)
仕事中は座りっぱなしでパソコンを操作することが多く慢性的な肩こりに
悩まされていました。
それに加えて最近は頭痛も酷くて困っています。
仕事中に頭痛が起こると鎮痛剤なしでは効率が大きく下がるほどです。

整体に行ったこともありますが、
改善するのは一時的ですぐに元通りになってしまいます。
仕事で長時間パソコンを使用することは避けられない状況です。
こういった環境ですが、
少しでも肩こりや頭痛を軽減させる方法はないでしょうか?

現在は湿布で対処療法を行っていますが、効果はあまり感じられません。
お風呂にゆっくり浸かると良いと聞いたことがあったので、
私も試してみましたが良くなるどころか逆に悪化することもあります。

できればあまりお金をかけずに肩こりの予防や対処法を
教えていただければ幸いです。
よろしくお願いします。

 

 81. ( 天理の整体 | 口コミ・評判・人気の天理の整体院 : 本田整体院からのアドバイス)
お察しします。
肩こりの対処法は大方、マッサージやストレッチ、湿布、ホットパック、
長風呂などがあげられると思いますが、
どれも対処療法で効果は長続きしません。

肩凝りになってからあれこれ考えるよりは、
できるだけならない予防策に力を入れていただきたいものです。

そのような方々に当院では《肩こり予防対策》をご用意しております。
詳しくはHPに掲載しておりますので、ご覧になってください。
                     詳しくはこちら

                                                       天理市の整体院

天理 整体 腰痛 天理 整体院 肩こり 天理市 治療院 口コミ 治療院 整体 人気 天理 整体院 産後 天理市 整体院  天理 整体 骨盤矯正 天理市 整体院 天理 整体院

肩こりが酷くて困っています  | 口コミ・評判・人気の天理の整体

 82. (栃木県 20代後半・男性)
近頃肩こりが治らなくて困っています。
独自にマッサージやストレッチなどを試してみたりするのですが、
あまり改善されている実感もなく、酷い時は頭痛や吐き気を催すこともあります。

何か自宅で簡単に取り入れられるストレッチ法などはないでしょうか?

長時間のPC、スマホ使用は肩こりに悪いと良く耳にします。
私自身、暇さえあればスマホをいじってしまうのですが、
それらを使用する際の注意点などもあれば教えていただきたいです。

実際、スマホを使用するようになってから「猫背になった」と良く人に言われます。
近頃では、意識的に背筋を伸ばすよう心がけているのですが、
気が付けばいつの間にか猫背に戻ってしまっています。

その辺りの改善法などもあればお聞きしたいです。
よろしくお願いいたします。

 

 82. ( 天理の整体 | 口コミ・評判・人気の天理の整体院 : 本田整体院からのアドバイス)
生活全般の見直しをおススメします。

原因はご自分でも分かっておられるようなので、
生活習慣を改めてみる良い機会だと思います。

●パソコンやスマホを触る時間を短くしてください。
●運動をしてみてください。
●歩きスマホはやめましょう。

原因をそのままにしておいて、"良い方法"はないと思います。

どうしても仕事でパソコンを使わなければならない環境にある時は、
当院のHPに対処法を掲載しておりますので、ご覧になってみてください。                 詳しくはこちら

                                                       天理市の整体院

天理 整体 腰痛 天理 整体院 肩こり 天理市 治療院 口コミ 治療院 整体 人気 天理 整体院 産後 天理市 整体院  天理 整体 骨盤矯正 天理市 整体院 天理 整体院

肩こりが治りません。  | 口コミ・評判・人気の天理の整体

 83. (東京都 30代前半・男性)
普段、かなりの頻度でパソコンを触っています。
仕事はプログラマーなので、触らないということができない状態です。
どうしてもパソコンをしている間は姿勢が悪くなり、
長時間同じ姿勢で作業することもあって、かなり肩こりがひどいです。
月に一度くらいはマッサージにもいっていますし
今流行りのスレッチ専門店にも行きました。

施術が終わった直後はかなりましになったような気がするのですが、
数日たつと結局今までと同じように肩が重くなってきます。

一応仕事の間にトイレに立った時などに少しは体を動かすよう意識はしていますし、
電車も2駅分くらいは歩くようにしています。
ですが、現状維持どころか悪くなっていくので、
できることなら一定期間鍛えれば肩が凝りにくくなるような筋肉があれば
教えていただきたいです。

 

 83. ( 天理の整体 | 口コミ・評判・人気の天理の整体院 : 本田整体院からのアドバイス)
残念ながらそのような筋肉はありません。

筋肉をいくら鍛えても、姿勢が悪ければ同じことです。
私もパソコンをよく使うのですが、肩こりはありません。

たぶん無意識にやっているのですが、
椅子に座っている自分の姿勢を観察してみると、

① 背もたれにもたれずに
② 腰を反らして背筋を伸ばし、
③ 胸を張った姿勢でキーを叩いています。

それと合わせて当院にはパソコンで肩こりにお悩みの方々に
《肩こり防止対策》をご用意しておりますのでHPをご覧になってみてください。
                      詳しくはこちら

                                                       天理市の整体院

天理 整体 腰痛 天理 整体院 肩こり 天理市 治療院 口コミ 治療院 整体 人気 天理 整体院 産後 天理市 整体院  天理 整体 骨盤矯正 天理市 整体院 天理 整体院

カチカチ肩こりで辛いです。  | 口コミ・評判・人気の天理の整体

 84. (東京都 40代前半・男性)
仕事柄パソコンをつかうしごとなので肩こりがひどくコチコチです、
ひどくなると肩が上がらなく首まで辛くなってくることも出てきます。

たまに運動して肩と首などはまわしてほぐしていますが
それでもほぐれることはなくカチカチです。

どのような方法で肩こりが和らぐのか
また予防法などがありましたら是非共教えてもらいたいです。

またツボなどを知っておくと良い物などがあれば押したいですし
体操方法などを教えてもらうと軽くなるものなどを知りたいです。

また肩こりは全身からくるのならば
全身をほぐせるような体操などや方法があればこれも教えてもらいたいですし
何よりも体が軽くなってみたいですのでよろしくお願いします。

せめて安らげるようになりたいです。

 

 84. ( 天理の整体 | 口コミ・評判・人気の天理の整体院 : 本田整体院からのアドバイス)
さっそくですが、
年齢から推察すると、かなりの"筋肉の硬直"が考えられます。
運動をしても若い時のようには動かないと思います。 

運動は、勢いをつけてぐるぐる回すよりは、
ストレッチやヨガのようにじっくり伸ばす体操をおススメします。

その運動に加えて、ぜひ肩こり予防に力を入れてください。
当院にはパソコンで肩こりにお悩みの方々に《肩こり防止対策》を
ご用意しておりますので、HPをご覧になってください。
                     詳しくはこちら

【注意点】肩がカチコチの状態の場合、筋肉を包む筋膜に癒着があったり、
     骨格のゆがみ、ズレなどの可能性もありますから、
     一度、整体で整えてから予防することもご検討ください。

                                                       天理市の整体院

天理 整体 腰痛 天理 整体院 肩こり 天理市 治療院 口コミ 治療院 整体 人気 天理 整体院 産後 天理市 整体院  天理 整体 骨盤矯正 天理市 整体院 天理 整体院

肩こりや目の疲れ  | 口コミ・評判・人気の天理の整体

 85. (神奈川県 50代前半・男性)
デザイン会社で広告制作の仕事をしています。

仕事柄コンピュータの画面を一日中眺めています。
一日平均で11時間くらいは働いています。

そのほとんどの時間は、コンピュータを使っていますので、
大変な時間をコンピュータ画面を眺めていることになります。

そのため、まず目が疲れます。仕事の終わる頃には目がしょぼしょぼして、
目を開けているのが辛い感じになります。
目の上の方も痛くなります。

そして、肩こりです。
デスクに座り、同じ姿勢でキーボードを打ち続けているような状態なので、
もう肩はパンパンに張ってきます。

もちろん首のまわりもこりこりです。
週に一度でもマッサージなどで解消する方法はあるのでしょうか。
教えてもらえますでしょうか。
よろしくお願いいたします。

 

 85. ( 天理の整体 | 口コミ・評判・人気の天理の整体院 : 本田整体院からのアドバイス)
目を酷使することも肩こりの原因の一つです。
パソコンやコンピュータのお仕事をされる方の宿命ですね。

最近、眼科専門医が開発したメソッドの本が注目を集めています。
『1日1分診るだけで目がよくなる28のすごい写真』(林田 康隆 氏 著) です。
参考になさってみてください。

当院には、パソコンのお仕事で肩こりのお悩みの方々のために、
《肩こり予防対策》をご用意しておりますので、
ご覧になってみてください。      詳しくはこちら

                                                       天理市の整体院

天理 整体 腰痛 天理 整体院 肩こり 天理市 治療院 口コミ 治療院 整体 人気 天理 整体院 産後 天理市 整体院  天理 整体 骨盤矯正 天理市 整体院 天理 整体院

ランニングのときの膝の痛みについて  | 口コミ・評判・人気の天理の整体

 86. (茨城県 30代後半・女性)
3年前から始めたランニングを去年1年ほどお休みして今年の4月から再開しました。
お休みした理由は、膝を痛めたからです。

3km、5km、10kmと距離を徐々に伸ばしていったのですが、
10kmを週に2~3回走るようになってから膝が痛くなってしまい、
接骨院に行ったところ、
しばらく休んで様子を見て再開するなら距離をもっと短くと言われました。

仕事が忙しかったこともあり1年は全く走らなかったので
膝の痛みはいつのまにか気にならなくなっていました。

そして今年の4月になりウォーキングから始め、
体力と筋力を回復させながら3km、5kmと距離を伸ばしました。
タイムも以前と同じまで出せるようになりました。

前回のこともあり、10kmはまだやめておこうと思っているのですが、
最近5kmでも膝の痛みが出てきてしまいました。

症状は走っているときにお皿の下の真ん中辺りに痛みがでます。
あと走っているときに膝がギシギシする感じがしています。
走った次の日も痛みが残ります。

前回のときは床に膝をつけると激痛が走っていたのですが、
今回はまだそれはなく、症状は軽いです。
ですが軽いうちに何か対策できないかと思い、相談させていただきました。

できれば10km、20kmと距離を伸ばして走りたいという目標があるので、
走る前や後のケアの仕方などアドバイスいただければと思います。

宜しくお願いします。

 

 86. ( 天理の整体 | 口コミ・評判・人気の天理の整体院 : 本田整体院からのアドバイス)
過去に膝を痛めたようですが、
何が原因だったのか、どのようなケアをしてどこまで回復していたのか
がよく分かりませんので推測の域をでませんが、
膝下の痛みや膝がギシギシする感じということから、

膝の靭帯や中間広筋、大腿直筋に負荷がかかり過ぎているのかなと診ます。

膝関節は周囲のいくつもの筋肉のバランスで成り立っています。
主に靴そのものや靴の履き方から膝に負荷がかかることが多く、
当院のHPに掲載しておりますので参考にしてみてください。

とくに過度に筋肉に負荷がかかると、
筋膜に癒着が起きたり、骨膜にまでズレが生じます。

わかり易く例えるならば、
オーバーヒートで油切れになった状態です。
そのために筋肉の動きが悪くなり、筋膜同士がくっついたり、
骨膜にズレが生じます。

そうすると異常のあるそれらの結合組織(筋膜やじん帯や骨膜)に関連する
筋肉が緊張するのです。

先ほど書いたように、膝関節にはいくつもの筋肉がありますから、
バランスが崩れて関節がギシギシしたり、
関節の噛み合わせが悪くなるとどこかしらに痛みが出てきます。

これはあくまで推測です。
直接の原因は診てみないと何ともお答えできませんが、
一度信頼のおける先生に診てもらうことをおススメします。
もし、それが原因なら治療は可能ですし、
また元気に走れると思います。

                                                       天理市の整体院

天理 整体 腰痛 天理 整体院 肩こり 天理市 治療院 口コミ 治療院 整体 人気 天理 整体院 産後 天理市 整体院  天理 整体 骨盤矯正 天理市 整体院 天理 整体院

健康診断で、体のゆがみについて指摘されました  | 口コミ・評判・人気の天理の整体

 87. (東京都 20代前半・女性)
会社の健康診断の際に、レントゲン写真を撮りました。
それを見たお医者さんから、体のゆがみについて指摘されました。

具体的に言うと、背骨がS字に曲がっていたり、
左肩がぐいっと上がっていたりしていました。

自分で普段生活する中では気づかなかったので、
レントゲン写真を見たときは衝撃的でした。

お医者さんから「カバンを片方の肩だけで持たないように」と言われたので、
健康診断の後からはそのように気を付けています。

また仕事(デスクワーク)の際の姿勢にも気を付けるようになりました。

でも、そのあとにレントゲン写真をまた撮ったわけでもないし、
体のゆがみを改善できているのかどうかわかりません。

自分でも簡単に、正しい姿勢・体のバランスになっているかどうか
チェックする方法はありますか?

また、上にあげたような対策以外にも、
体のゆがみを直す方法があれば教えていただきたいです。

よろしくお願いいたします。

 

 87. ( 天理の整体 | 口コミ・評判・人気の天理の整体院 : 本田整体院からのアドバイス)
ご自分でチェックする方法としては、
姿見の立ち鏡で確認するのが一番わかり易いと思います。
肩の高さや骨盤の高さなどを、左右比較してみてください。
三面鏡もいいかもしれませんね。

身体のゆがみは整体で治りますが、
生まれつきの背骨の彎曲や成長期の側弯(➟構築性側弯)でないことが前提です。

会社の健康診断で指摘されたところをみると、
これまでの学生時代にはなかったものと思われます。
やはり身体の使い方からゆがんだのかもしれませんね。

これは整体の分野ですから、
信頼のおける先生に一度診てもらうことをおススメします。
ゆがみを整えた後に、
ご自分でもできるケアの仕方を教えていただいてください。

                                                       天理市の整体院

天理 整体 腰痛 天理 整体院 肩こり 天理市 治療院 口コミ 治療院 整体 人気 天理 整体院 産後 天理市 整体院  天理 整体 骨盤矯正 天理市 整体院 天理 整体院

足首疲れ  | 口コミ・評判・人気の天理の整体

 88. (栃木県 10代後半・女性)
こんばんは。高3女子です。
足首を早く上下に動かすと疲れます。
通常でも疲れますか? 音楽にノッて動かそうとすると疲れます。

 

 88. ( 天理の整体 | 口コミ・評判・人気の天理の整体院 : 本田整体院からのアドバイス)
程度によります。
誰でも何度も上下に動かしていると疲れます。

左右の足を比較して、極端に疲れるようなら
すねの筋肉が疲労しているかもしれませんが、
そんなに心配はいりません。

気になるようでしたら一度診てもらってください。

                                                       天理市の整体院

天理 整体 腰痛 天理 整体院 肩こり 天理市 治療院 口コミ 治療院 整体 人気 天理 整体院 産後 天理市 整体院  天理 整体 骨盤矯正 天理市 整体院 天理 整体院

骨盤の歪みがいつまで経っても治らない!  | 口コミ・評判・人気の天理の整体

 89. (千葉県 30代前半・女性)
骨盤が歪んでいることは自分でも感じていました。
たまに行く温泉ホテルでは整体マッサージを利用するので、
整体師さんより骨盤の歪みは指摘されていましたし。
それに日常での姿勢の悪さで骨盤が歪んでいくことは教えてもらっています。

ですから日常生活の中でも姿勢は気をつけているのですが、
けれどもいつまで経ってもなおらないのですよね。
定期的に整体院通いもしていますけど、
なかなかなおっていないような気がしています。

骨盤が歪んでいるせいなのでしょうか、肩こりも酷く時々頭痛も伴います。
それに整体師さんより、脚の長さが違うということも指摘されていますね。
ですからちょくちょく自力整体なるものも行っていますし、
姿勢だって気をつけているのですが、けれどもなおらないのですよね。

一体どうすれば骨盤の歪みは正しい位置に戻るのでしょうか。
そしてどのぐらいの頻度で通えば骨盤の歪みが改善されるのでしょうか。
悩みます。

 

 89. ( 天理の整体 | 口コミ・評判・人気の天理の整体院 : 本田整体院からのアドバイス)
さっそくですが、
投稿者の方のお悩みは、まさに私が皆さんに一番知ってほしいことです。

結論から言えば、この整体師の方は骨盤を見た目だけで治療されています。
『骨盤がなぜゆがむのか、どうやってゆがむのか』を
ご存知ないからいつまでたっても安定しないんですね。
詳細はHPに掲載していますので、ご覧になってみてください。
                  詳しくはこちら

他の信頼のおける先生をお探しください。

                                                       天理市の整体院

天理 整体 腰痛 天理 整体院 肩こり 天理市 治療院 口コミ 治療院 整体 人気 天理 整体院 産後 天理市 整体院  天理 整体 骨盤矯正 天理市 整体院 天理 整体院

猫背を改善したいのですがなかなか治りません  | 口コミ・評判・人気の天理の整体

 90. (熊本県 20代前半・女性)
私はかなりの猫背です。

会社ではデスクワークをしているのですが、
あまりの猫背具合に同僚から指摘されることが多々あります。
なんとか背中を正そうと、パソコンの画面を見るときに、
背中に定規を挟んでみたり、
わざと胸をはってみたりしているのですが、
とても疲れてしまい結局猫背に戻ってしまいます。

学生の時にはあまり指摘されたことはなかったので、
恐らく会社に入ってから酷くなったのだと思われます。
これは、長時間のデスクワークと何か関係があるのでしょうか?
デスクワークを辞めればよくなるのかもしれませんが、
私の業務の内容上それは難しいです。
もし、猫背が少しでもよくなる方法があれば教えてください。
ちなみに、ストレッチなどはやり方がよくわからないので
したことはありません。

 

 90. ( 天理の整体 | 口コミ・評判・人気の天理の整体院 : 本田整体院からのアドバイス)
パソコンなどのお仕事は思った以上にハードな作業です。
長時間同じ姿勢でされることは、
筋肉を使っていないようで、姿勢を保つために常に緊張状態です。

猫背姿勢を一日に何時間もすれば筋肉もそれに合わせて固まってしまうでしょう。

ご自分で始める前に、
一度整体の先生に診てもらってリセットしてからされてはいかがでしょうか。
どのような体操なりストレッチが良いかアドバイスをもらうといいでしょう。

私から一つおススメです。
仕事が終わって家に帰ってから寝る前にできることです。

① 座布団を一枚ご用意ください。
② 仰向けに寝ましょう。
③ 座布団を二つ折りに横にして、みぞおちのちょうど背中側に入れてください。
④ 両手を横に広げて15分くらい寝ましょう。

慣れてくればお好きなだけこのまま寝てください。
これもストレッチになります。
注意事項として、起き上がる時にはいったん横向きになってから
起きてください。

そのままガバッと起きると、腰を痛める危険があります。

これは楽ですし、一日のお仕事のリセットにもなります。
是非お試しください。

                                                       天理市の整体院

天理 整体 腰痛 天理 整体院 肩こり 天理市 治療院 口コミ 治療院 整体 人気 天理 整体院 産後 天理市 整体院  天理 整体 骨盤矯正 天理市 整体院 天理 整体院

天理 整体 女性  天理 整体院 治療院 整体院 天理市 整体 天理 整体 腰痛 天理 整体 肩こり 治療院 整体 天理 整体 産後 天理 整体  天理市 整体院 骨盤

 

                                                                                                                                口コミ・評判・人気の天理の整体院

ページ先頭へ

 

 
 
簡単ホームページ作成